A technológia ma már mindig elkísér bennünket. Az fejlett országok embereinek szinte kivétel nélkül van legalább egy mobiltelefonja, míg a gyermekeknek, tiniknek kézikonzol és egyebek is megadattak.

Egy most nyilvánosságra hozott kutatás szerint azonban ezek folyamatos használata ahhoz vezethet, hogy agyunk nem jut elegendő „szabadidőhöz”, amelyre az emlékeink feldolgozása miatt lenne szüksége. A Kaliforniai Egyetem kutatói patkányokon kísérleteztek, és úgy találták, hogy az agyuk az ilyen pihenők alatt égeti be az emlékeket. Ekkor válnak maradandó, hosszú távú emlékké a tapasztalt érzetek, megfigyelések.

A Michigani Egyetem kutatói szerint az agy belefárad, ha folyamatosan nagy mennyiségű információt kénytelen feldolgozni. Ezért pihentetőbb egy séta az erdőben, ellentétben a belváros forgatagával. Utóbbi helyen ugyanis nem hagyjuk nyugodni az agyunkat.

A New York Times cikke a belvárosi sétához hasonlítja azt, amikor edzés közben tévézünk, SMS-ezünk vagy épp levelezésünket nézegetjük egy mobil készüléken. Egy ilyen kombinált terhelés nem csak testi, de szellemi fáradtsággal is jár.

A mobilokon, kézikonzolokon és egyéb hordozható készülékeken található játékok, programok is ilyen – agyzsibbasztó – hatással járnak, ha olyankor használjuk őket, amikor egyébként hagynánk pihenni agyunkat. Míg régebben például ebéd után egy-kétórás szieszta is lehetett, ma ezt sok kis darabra tördeljük – vagy elhagyjuk – hála a Facebook, a Twitter, az e-mail és hasonlók térnyerésének.

Kapcsolódó anyagaink:
Tanulmány: tényleg hülyítenek a játékok?
Hiperaktivitást okoz a túl sok játék
Hárommillió játékfüggő